Higiene Personal en niños relacionada con el COVID-19

La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental.

Prevenir el coronavirus: 5 hábitos de higiene que los niños deberían aprender

1. Lavarse correctamente las manos

La medida más básica que podemos enseñar a nuestros niños es la de lavarse correctamente las manos. Tenemos que tener paciencia y explicarles que no solo basta con enjuagarse con jabón y aclararse, sino que tenemos que prestar atención y seguir una serie de pautas durante el proceso. 

Pasos: 

                                     

• Debemos empezar por mojarnos las dos manos y aplicar abundante jabón. 
• Una vez tenemos el jabón en nuestras manos tenemos que frotar bien las palmas y los dorsos de la mano, sin olvidarnos de limpiar bien entre los dedos y las muñecas. 
• Finalmente tenemos que enjuagar bien y secar nuestras manos con papel de un solo uso.

2. Aprender a bañarse solos.-

Podemos reforzar la rutina de higiene enseñándoles a bañarse solos. Indicándoles cómo lavar las diferentes partes del cuerpo y dejarles que vayan experimentando ellos mismos.

3. Estornudar y toser en la parte interna del codo

Si tiene algún síntoma de resfriado como los estornudos o la tos, es importante enseñarle a realizar estas dos acciones en la parte interna del codo. De este modo evitamos que las posibles bacterias o virus acaben en sus manos y pueda trasladarlas a otras superficies como sus juguetes o a nosotros mismos. 

4. No tocarse la boca, la nariz ni los ojos

Es otra de las medidas más recomendadas para prevenir los contagios de Covid-19. En la medida de lo posible debemos recordar a los más pequeños que no deben tocarse ninguna parte de la cara sin antes lavarse las manos.

5. Cepillado de dientes y lengua

Al igual que todas las medidas anteriores, cepillarse tres veces al día los dientes y la lengua por un tiempo mínimo de 2 minutos, puede prevenir la aparición de enfermedades bucodentales. Por lo que podemos completar la rutina de hábitos de higiene enseñándoles la importancia que tiene la salud bucodental.

Consejos de la UNICEF.-

clik en el link.- 

https://www.unicef.org/nicaragua/media/3476/file/Historieta:%20Sanolimpio-Medidas%20d%20eprevenci%C3%B3n%20#COVID-19.pdf

RECURSOS.-

ACTIVIDAD.- https://www.cerebriti.com/juegos-de-ciencias/higiene-en-relacion-al-covid/

EVALUCION.- https://es.surveymonkey.com/r/YPYCRY8