Higiene Personal en niños relacionada con el COVID-19

La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental.

Prevenir el coronavirus: 5 hábitos de higiene que los niños deberían aprender

1. Lavarse correctamente las manos

La medida más básica que podemos enseñar a nuestros niños es la de lavarse correctamente las manos. Tenemos que tener paciencia y explicarles que no solo basta con enjuagarse con jabón y aclararse, sino que tenemos que prestar atención y seguir una serie de pautas durante el proceso. 

Pasos: 

                                     

• Debemos empezar por mojarnos las dos manos y aplicar abundante jabón. 
• Una vez tenemos el jabón en nuestras manos tenemos que frotar bien las palmas y los dorsos de la mano, sin olvidarnos de limpiar bien entre los dedos y las muñecas. 
• Finalmente tenemos que enjuagar bien y secar nuestras manos con papel de un solo uso.

2. Aprender a bañarse solos.-

Podemos reforzar la rutina de higiene enseñándoles a bañarse solos. Indicándoles cómo lavar las diferentes partes del cuerpo y dejarles que vayan experimentando ellos mismos.

3. Estornudar y toser en la parte interna del codo

Si tiene algún síntoma de resfriado como los estornudos o la tos, es importante enseñarle a realizar estas dos acciones en la parte interna del codo. De este modo evitamos que las posibles bacterias o virus acaben en sus manos y pueda trasladarlas a otras superficies como sus juguetes o a nosotros mismos. 

4. No tocarse la boca, la nariz ni los ojos

Es otra de las medidas más recomendadas para prevenir los contagios de Covid-19. En la medida de lo posible debemos recordar a los más pequeños que no deben tocarse ninguna parte de la cara sin antes lavarse las manos.

5. Cepillado de dientes y lengua

Al igual que todas las medidas anteriores, cepillarse tres veces al día los dientes y la lengua por un tiempo mínimo de 2 minutos, puede prevenir la aparición de enfermedades bucodentales. Por lo que podemos completar la rutina de hábitos de higiene enseñándoles la importancia que tiene la salud bucodental.

Consejos de la UNICEF.-

clik en el link.- 

https://www.unicef.org/nicaragua/media/3476/file/Historieta:%20Sanolimpio-Medidas%20d%20eprevenci%C3%B3n%20#COVID-19.pdf

RECURSOS.-

ACTIVIDAD.- https://www.cerebriti.com/juegos-de-ciencias/higiene-en-relacion-al-covid/

EVALUCION.- https://es.surveymonkey.com/r/YPYCRY8

CORRECTO LAVADO DE MANOS

 

Vídeo educativo para niños donde se muestra un correcto lavado de manos según la Organización mundial de la salud. Gracias a este video los niños aprenderán a lavar sus manos de la mejor manera. 

Lavarse las manos puede mantener a la gente sana y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a otra. Los microbios se pueden propagar de una persona a otra persona o de las superficies cuando:

·  Se toca los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

 

·  Se prepara o consume alimentos o bebidas con las manos sin lavar.

 

·  Se toca una superficie o un objeto contaminado.

 

· Se suena la nariz o se cubre la nariz y la boca con las manos cuando tose o estornuda y luego se toca las manos a otra persona o se toca objetos de uso común.

 

Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de microbios.

Hay siempre que seguir estos pasos para un correcto lavado de manos:

1.Mojarse las manos.

 

2.Aplicar suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.

 

3.Frotarse las palmas de las manos entre sí.

 

4.Frotarse la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.

 

5.Frotarse las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.

6.Frotarse el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo unidos los dedos.

7.Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frotarlo con un movimiento de rotación, y viceversa.

 

8.Frotarse la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

9.Enjuagarse las manos.

 

10. Secarse con una toalla de un solo uso.

11. Usar la toalla para cerrar el grifo.  

12. Las manos ahora están limpias y seguras.

 

    ACTIVIDADES

Clic en el link: https://es.educaplay.com/recursos-educativos/8649971-correcto_lavado_de_manos.html

   https://wordwall.net/es/resource/5330610/secuencias-de-higiene